Ein achtsames Miteinander und die Stärkung der inneren Widerstandskraft liegen uns besonders am Herzen. Deshalb freuen wir uns, dass Yoga und Resilienztraining mittlerweile ein fester Anker in unserem Schulleben sind.

Gemeinsam auf dem Weg: Fortbildung und Kooperation

Alles begann mit einem starken Impuls für das gesamte Kollegium: In Kooperation mit der BKK VBU haben unsere Lehrkräfte eine umfassende Fortbildung zum Thema „Achtsamkeitstraining und Yoga in der Grundschule“ absolviert. Koordiniert wurde dieser wertvolle Prozess von unserer Kulturbeauftragten Katharina Sommer.

„Robs Yogareise“: Ein Abenteuer für Körper und Geist

Seit dem Schuljahr 2022/23 ist das Resilienz-Projekt „Robs Yogareise“ fest in unserem Curriculum verankert. Die Reise beginnt für alle Kinder im Laufe des ersten Schuljahres und begleitet sie in ihrer Entwicklung.

Zusammen mit der kleinen Schildkröte Rob tauchen die Schülerinnen und Schüler in eine Welt voller Entdeckungen ein. In einer fortlaufenden Rahmengeschichte lernen sie spielerisch Tools, die sie nicht nur im Klassenzimmer, sondern auch zu Hause nutzen können:

• Konzentration & Fokus: Übungen für einen klaren Kopf.
• Selbstregulation: Den Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen verstehen.
• Stärke & Mut: Das Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit finden.
• Entspannung & Empathie: Zur Ruhe kommen und die Mitmenschen wahrnehmen.

Als besonderes Highlight und bleibende Erinnerung erhält jedes Kind im Rahmen des Projekts ein eigenes Buch mit allen Übungen geschenkt.

Von den „Kleinen“ für die „Großen“: Das Yogafest

Der krönende Abschluss des Projekts findet im zweiten Schuljahr statt: unser alljährliches Yogafest. Hier drehen wir den Spieß um! Die Kinder präsentieren stolz ihr gelerntes Wissen und zeigen anderen Klassen im Rahmen des Schulvormittags eine Fülle an Übungen. In Kleingruppen werden die Erst- und Zweitklässler zu Lehrern für die „Großen“ und demonstrieren, wie viel Kraft in der Ruhe liegt.

„Achtsamkeit ist kein Schulfach, sondern eine Haltung. Mit Robs Yogareise schenken wir unseren Kindern Werkzeuge für ein gesundes und selbstbewusstes Aufwachsen.“

Tanz-Pause

Rhythmus im Blut: Unsere bewegte Tanz-Pause!

Wer lernt, braucht auch Pausen – und wer sich konzentriert, muss sich auch mal so richtig auspowern! An unserer Schule gehört die Tanz-Pause zu den absoluten Highlights der Woche. Wenn die Musik über den Schulhof schallt, gibt es kein Halten mehr.

Gemeinsam in Bewegung

Die Tanz-Pause ist mehr als nur ein bisschen Hüpfen. Sie ist mittlerweile ein fester Bestandteil an unserer Schule. Hier kommen Schülerinnen und Schüler aller Klassenstufen zusammen, um gemeinsam Choreografien zu tanzen oder sich einfach zur Musik zu bewegen.

Warum wir die Tanz-Pause lieben:

• Kopf aus, Musik an: Bewegung hilft dabei, den Kopf für die nächsten Unterrichtsstunden freizubekommen.
• Gemeinschaft stärken: Ob Groß oder Klein – beim Tanzen sind alle gleich und haben gemeinsam Spaß.
• Koordination & Fitness: Ganz nebenbei fördern wir das Rhythmusgefühl und die körperliche Geschicklichkeit.